2009年04月02日

WARRIORS-301「戦士のツボ」


サバゲー仲間に「戦士のツボ」と呼ばれている膝の裏のツボ。いままでサバゲーの次の日には筋肉痛で辛かったのに、寝る前に指圧したら楽になったと評判です。調べてみると「委中(いちゅう)」と「合陽(ごうよう)」と呼ばれるツボで、血行促進、むくみ、疲れの解消に効果があるそうです。

筋肉痛がひどい方は、サバゲーの後に試して下さい。

分かりやすいツボ紹介サイト
http://www.saita.net/saita/body/tubo/botom/ak08.html





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Posted by Mark. at 00:07 │Other